也有很多年轻人都比较容易患上严重的疾病，这也是要大家去多注意了解的，因为癫痫病的出现它的危害也是较深的，这人们也是要多进行了解和一些有效的方法来进行了解，一起解答。
一、睡眠、休息:癫痫病人不宜劳累，保障充足的睡眠。休息时间不足可使大脑兴奋性增高，普通人若休息时间不够脑电图也可有相似癫痫病人的活动。癫痫病病患应保障睡眠时间，成年人病人至少保障每天睡眠7-9小时，儿童至少8-10小时在平常的日子的注意休息。
二、活动、娱乐:癫痫病人能参加合适的活动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还能够打篮球、踢足球等，合适的体育活动能增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈癫痫患者吃什么食物，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤。
三、出门在外:癫痫病人朋友们要是必需长时间的出门在外时，记得须要带着癫痫医治卡，以方便救助和尽快与家人取得联系。在癫痫忽然发作时能够有效地作出处理。在病发没有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后癫痫患者吃什么食物，须要在熟悉病情、掌握护理的亲属陪伴下外出旅游，并随身携带应急药物。
四、癫痫患者尽快补充电解质:当癫痫病病人腹泄、呕吐，大量失液后，须要要尽快补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，规避癫痫不断诱发，另一方面，癫痫病人应尽量少用兴奋性饮品。此类饮料中含咖啡因能够使大脑部细胞兴奋，异常放电，使癫痫发病应忌酒，吃酒能使神经系统高度兴奋，并使癫痫灶阈值降低，容易诱发癫痫。
五、癫痫患者应少看电视，关于病情控制较好的患者，每天看电视较好不超过半小时。应多鼓励患者到公共场所与同龄人、与社会接触。其实在药物的优秀控制下，患者参加社交活动，可以使心情舒畅，精神愉快癫痫患者吃什么食物，会有利于癫痫医治。
温馨提示:治疗小儿的癫痫病一定要选择好医院，这个是很重要的，在正规的精神病医院治疗的效果是非常好的，也非常的明显，可以控制住小儿们的病情，让小儿的癫痫病能得到治疗。祝愿小儿们的疾病早日治疗好，健康的成长。
