癫痫病是生活中一种很常见的疾病，癫痫病一般分为原发性癫痫病和继发性癫痫病这两种，还可以根据发作的情况可以分为大发作、小发作、精神运动性发作和局限性发作等。癫痫病的发作严重损害了癫痫病的脑细胞，癫痫病的发作次数越多，就会导致癫痫病患者丧失自己独自生活的能力，如果要是知道了癫痫病发作的原因，我们要在生活中避免这种情况的发生，那么
一、睡眠、休息:癫痫病人不宜劳累，保障充足的睡眠。休息时间不足可使大脑兴奋性增高，普通人若休息时间不够脑电图也可有相似癫痫病人的活动。癫痫病病患应保障睡眠时间，成年人病人至少保障每天睡眠7-9小时，儿童至少8-10小时在平常的日子的注意休息。
二、活动、娱乐:癫痫病人能参加合适的活动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还能够打篮球、踢足球等，合适的体育活动能增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车小儿癫痫病治疗好的医院，防止发作时摔伤。
三、出门在外:癫痫病人朋友们要是必需长时间的出门在外时，记得须要带着癫痫医治卡，以方便救助和尽快与家人取得联系。在癫痫忽然发作时能够有效地作出处理。在病发没有基本控制之前，不要外出旅游小儿癫痫病治疗好的医院，病情控制后，须要在熟悉病情、掌握护理的亲属陪伴下外出旅游，并随身携带应急药物。
四、癫痫患者尽快补充电解质:当癫痫病病人腹泄、呕吐，大量失液后，须要要尽快补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，规避癫痫不断诱发，另一方面，癫痫病人应尽量少用兴奋性饮品。此类饮料中含咖啡因能够使大脑部细胞兴奋，异常放电，使癫痫发病应忌酒，吃酒能使神经系统高度兴奋，并使癫痫灶阈值降低，容易诱发癫痫。
五、癫痫患者应少看电视，关于病情控制较好的患者，每天看电视较好不超过半小时。应多鼓励患者到公共场所与同龄人、与社会接触。其实在药物的优秀控制下小儿癫痫病治疗好的医院，患者参加社交活动，可以使心情舒畅，精神愉快，会有利于癫痫医治。
通过介绍，我们应该对癫痫病患者能够选择游泳健身这个问题有了很大的了解，运动健身其实是一件有利于健康的事情，癫痫病患者要注意在运动的时候要慎重的选择运动的项目，这样就可以导致危险的产生，更甚者是导致癫痫病的死亡。
