由于现在人们抵抗力的下降，很多人会有癫痫疾病的发生。癫痫是威胁人们身心健康的疾病之一，这种病会给身体带来极大的影响，面对这样的疾病情况睡觉时癫痫发作怎么办，最好就是首先了解疾病的症状，在患上了我们大家都害怕的癫痫疾病时要小心，需要注意的就是要积极的来发现，积极的注意了解癫痫的症状。
一、避免生活中的诱发因素
在日常生活中，患者及家属要多注意有可能会引起癫痫发作的因素，这类因素因人而异，大部分情况都是在生活中日积月累总结出的经验。例如，有些患者对光亮很敏感，反复闪烁的霓虹灯或其他彩灯都可能会造成癫痫病的发作;而有些患者对光线也很敏感，电视画面的突然转换也有可能会导致癫痫发作;另外，癫痫患者对某种特定食物也会产生敏感，诱发癫痫发作。因此，患者和家属在日常生活中要仔细观察睡觉时癫痫发作怎么办，尽可能的找到患者的诱发因素，并在以后生活中避免接触。
二、要有良好的饮食
由于抗癫痫药物能引起体内维生素K、叶酸、维生素D、钙和镁等物质的缺乏，因此，患者要多补充这些物质，保长身体的正常代谢，多吃鱼类、豆制品、牛奶、新鲜蔬果等类食物，会对此有较大的帮助。但也要根据生活经验，以及患者的自身特点合理安排饮食。此外，患者不能一次性大量食用甜品或饮用大量浓茶、咖啡、可乐等饮料，否则会诱发癫痫发作。同样地，烟酒对于癫痫患者来说，更是百害而无一利，劝诫患者朋友要戒除烟酒，养成良好的健康的生活习惯。
三、户外的运动要做到适可而止
由于患者的病发没有任何征兆，因此，为保护患者安全，患者应找到适合自己的户外活动，不要参与高危险的娱乐活动，如登山、游泳、开车、骑自行车等，以免造成不必要的意外伤害，并且在活动过程中，要注意避免过度劳累、情绪激动等。此外睡觉时癫痫发作怎么办，癫痫患者尽量避免选择高空作业、重型机械作业、消防作业等危险性的工作，也不要选择外科医生、警察等职业，避免病发时给其他人造成意外伤害。
四、要注意患者的心理障碍
患有癫痫病后，患者的日常生活、工作和学习会受到巨大的影响，家属朋友要多与患者进行心灵交流，避免患者出现自卑心理和自闭现象，正确引导患者，积极配合医生的治疗方案，敢于面对疾病，树立战胜疾病的信心。多鼓励患者恢复正常的社交活动，给患者物质和精神上的最大支持。
上面介绍的就是癫痫病的诊断方法都有什么，希望对患者朋友能够早日的恢复好的身体。对于癫痫病诊断的问题，还有很多的知识需要我们去知道的，家属和患者一定要多了解，才能够真正的帮助到患者，如果诊断了是癫痫病，就一定要及时的治疗，千万不要着急，要尽量的保持冷静，这样才能够选择正确的方法，家属要帮助患者，患者也要积极的配合治疗，还要保持好的心情，这是很重要的，最后，祝患者朋友早日的恢复好的身体。
