癫痫病的出现给很多患者的生活蒙上了巨大的阴影，不但困扰患者的生活，而且危害患者的身心健康。患者在发现自己有癫痫病时就应该早早进行治疗，避免错过治疗时机，同时也避免给身旁的人造成困扰，也会伤害自己的身体。
医师介绍说，有规律有计划的运动锻炼对改变癫痫病患者的心理状态和精神面貌，改善循环功能及呼吸功能都有很大好处。但每个人的运动方式、运动量应根据病情和条件由医生和患者共同制定，宜于癫痫患者的运动方式有以下几点:
1、散步。散步运动量小，是癫痫患者最方便、最安全的运动。散步可以消除疲劳，减少忧虑，调整食欲，促进睡眠，还可以改善心肺功能。开始时可以以平时走路的速度为起点，然后逐渐加快速度，加大步伐，延长时间和距离，只要身体感到轻松、舒适，能够耐受就行。
2、慢跑。慢跑简便易行，素有"健身跑"之称，可以减肥，增强心肺功能，降低血脂癫痫最佳治疗方法，促进血液循环。但慢跑还是属于比较剧烈的运动，癫痫患者应该谨慎参与，可由散步过渡到慢跑。慢跑时，以不喘粗气，不感难受，不感头昏，不感胸闷，最高心率为每分钟120~130次为宜。
3、太极拳。是一种非常好的活动方式，没有剧烈的动作，一切尽在柔中，如能调动意念，学会用气就更好了。
以上介绍的这几点是宜于癫痫患者的运动，当然也有不宜于癫痫患者的运动，下面医师就为大家介绍一下哪些运动不宜于癫痫患者;
1、剧烈运动不适合癫痫患者。会剧烈的运动会突然加速心动速度，也会构成时间短缺氧，大运动量熬炼，能构成患者体力上的耗费，呼吸过度，然后诱发癫痫发生。
2、游泳不适合癫痫患者。一旦病发，患者就很有可能掉入水中，呛水而死。并且在有大量水的泳池中，患者发病时，周围的人很难对他施救，会产生致命的危险。
3、癫痫患者应少看电视、和玩电子游戏。在未经药物满意控制发作之前癫痫最佳治疗方法，尤其是看玩游戏、电视容易诱发癫痫发作的病人，最好不要看电视，因为有些声响对视觉、画面、听觉都有强烈的刺激，尤其是一些恐怖刺激的场面，会引起精神刺激从而诱发癫痫。
上面介绍的就是，希望对患者朋友能够有所帮助。医师提示:羊癫疯人在稳定时的护理是非常重要的，不管是生活中的、饮食上的和外出时的，家属都一定要帮助患者做到最好，还有就是提醒一下患者，必须要戒除烟酒，不要和那些饮料，这都是对患者有害的。而在发作时的护理，就属于急救方面的措施了，对于这方面癫痫最佳治疗方法，家属一定要知道，因为这是家属要经常面对的，好的急救是可以帮助患者减轻痛苦和危险的。
