在生活中过敏对于人们来说是一件小事，又是一件大事，事情最主要的还是得看个人的情况，有些人过敏了没多久就好了，而有的人一旦过敏却可能会发生致死的危险，但是我们知道癫痫病患者的身体很脆弱的，是经常病情反复发作的，如果是，具体情况相信各位患者和家属也是不太清楚。那么下面就来看一下，
1、睡眠、休息:癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时癫痫病人的寿命，儿童至少8-16小时。这是小儿正确护理癫痫的方法之一。
2、外出:癫痫病人外出时癫痫病人的寿命，一定要随身携带“癫痫治疗卡”，以方便急救和及时与家人取得联系。在发作没有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必须在熟悉病情、掌握护理的家属陪伴下外出旅游，并随身携带应急药物，在病情发作时及时处理。
3、活动、娱乐:癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。
4、癫痫患者的饮食:癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫。当患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。
通过以上的文章对癫痫病的常见的一些预防措施有哪些的相关的讲解，我们都已经有了很好的认识了，希望可以帮助更多的患者朋友。癫痫病患者在平时的时候我们一定要积极到做好预防工作，这样可以减少癫痫病发作，减轻患者的痛苦。最后癫痫病人的寿命，祝愿患者有一个美好的生活。
